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부처님은 밝은 마음으로 한발짝 다가서는 좋은인연에 복을 주십니다.
ㆍ작성자 道窓스님
ㆍ작성일 2005-03-02 (수) 06:40
ㆍ조회: 2768  
★불교 교리 상식★⑤조식(調食)


    ▒ ⑤조식(調食) 너무 많이 먹으면 기가 급해지고 몸이 팽만해지며 여러 맥이 통하지 않아서 마음을 막히게 하므로 좌선할 때 생각이 안정되지 않는다. 반대로 너무 적게 먹으면 몸이 고달프고 마음이 동떨어져서 생각이 굳지 않게 된다. 음식을 최소한으로 줄이되 섭취한 음식이 최대한의 정기를 발휘하도록 조절한다.

    자료출처링크
    *道窓스님*合掌 道窓스님

www.dochang.pe.kr
이름아이콘 김현숙
2008-12-04 11:39
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이름아이콘 금란지교
2017-01-04 17:09
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이름아이콘 금란지교
2017-03-14 17:15
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